A osteocondrose cervical é uma violação da nutrição e a destruição gradual das vértebras cervicais. A violação é manifestada pela dor no pescoço, que dá aos ombros, mãos e cabeça. Na ausência de tratamento, a osteocondrose cervical progride e é acompanhada não apenas por espasmos fortes, tonturas, dormência dos membros e ouvidos causados por pinças de vasos sanguíneos.
Preparamos material para todos que encontram o problema da osteocondrose cervical e querem curá -lo em casa.
As razões para o desenvolvimento da patologia
A osteocondrose cervical é uma doença do nosso tempo. O principal das razões de sua aparência é um estilo de vida sedentário. Isso causa uma carga aumentada na região cervical, sob a influência da qual ocorre um espasmo nos músculos, que piora a circulação sanguínea. Os processos alimentares associados ao movimento do sangue na região cervical são violados, a estrutura dos discos intervertebrais e as articulações entre as vértebras muda. Com o tempo, os crescimentos ósseos se formam nas vértebras cervicais, isso reduz a mobilidade da região cervical, causa dor e dormência da cintura ombro.
Entre outras causas da osteocondrose cervical, pode -se distinguir:
- distúrbios da postura;
- aumento do peso corporal;
- tensão traseira constante durante o trabalho (motoristas, funcionários do escritório);
- aumento da atividade física;
- Lesões na coluna vertebral.
Sinais e sintomas
A presença de osteocondrose cervical já pode ser detectada nos estágios iniciais, pois com pequenas alterações na estrutura das vértebras cervicais, uma pessoa já pode sentir desconforto. Com o tempo, a influência das mudanças degenerativas é aprimorada. Como resultado da manifestação da osteocondrose cervical, pode ser dividida nos seguintes estágios:
- Uma leve dor no pescoço pode se intensificar enquanto move a cabeça.
- A dor se intensifica, pode entregá -la aos ombros ou braços. Acompanhado por fraqueza, distração, dor de cabeça.
- Sensações dolorosas tornam -se constantes, é adicionada dormência das mãos.
- Ataques de forte tontura com barulho nos ouvidos, manchas escuras diante dos olhos, coordenação prejudicada, dormência da língua e uma diminuição na visão aparecem.
Os distúrbios da coluna cervical são muito perigosos, uma vez que as raízes nervosas da medula espinhal e as artérias responsáveis pela nutrição do cérebro são comprimidas. Se forem encontrados sinais de osteocondrose cervical, é importante iniciar o tratamento.
Fundamentos do tratamento
A terapia conservadora no tratamento da osteocondrose cervical mostra alta eficácia. Todos os seus eventos podem ser realizados em casa com a permissão do médico.
O tratamento é destinado a:
- remoção da carga da coluna vertebral;
- eliminação da dor;
- remoção de contraturas musculares;
- prevenção de mudanças adicionais nos tecidos em torno das vértebras cervicais;
- eliminação de dormência;
- Normalização do sono.
Para atingir os objetivos, três áreas são dispostas para o tratamento da osteocondrose cervical: tratamento com materiais naturais e componentes animais (grama, ovos, gorduras animais), massagem e fisioterapia.
Métodos de tratamento em casa
Para o tratamento da osteocondrose cervical em casa, você pode usar matérias -primas vegetais e animais compradas em uma farmácia ou coletadas. Mas como um grande número de componentes de origem natural são alérgenos, é importante verificar uma reação alérgica antes de usar qualquer receita folclórica.
Compressa de álcool
Misture 300 ml de álcool médico, 10 ml de iodo, 10 comprimidos analgin pré -controlados, 10 ml de álcool de cânfora. Na solução resultante, umedece o tecido e faça compressas na área dolorida até que a dor passe. Se houver feridas ou inflamação na pele, você deve recusar a compressa.
Comprimir batata
Rale 1 batatas em um ralador e adicione 2 colheres de sopa de mel líquido. É importante que não haja cristais no mel, caso contrário, eles podem causar uma queimadura de tecido. Coloque o mingau em um tecido fino e aplique na região cervical.
Infusão de pinheiro
Os rins para a preparação do produto são coletados no início de maio, quando seu tamanho atingir apenas 2 cm. Corte os rins coletados, despeje o açúcar em uma proporção de 1: 2 e insista em um local escuro por 2 semanas. Como resultado, a mistura deve ter uma cor marrom dourada e um rico odor de abeto. Leve -o dentro 3 vezes por dia em uma colher de chá. É necessário manter a mistura na boca por 2 minutos. O curso de recepção é de 2-3 semanas.
Pastando de rábano
O rosto do rábano é esfregado, após o que o mingau é espremido para obter suco. É misturado com álcool em uma proporção de 1: 1. A mistura resultante é esfregada com a área do pescoço, onde a dor intensa é sentida, mas não afeta as áreas sob as quais os linfonodos estão localizados.
Pomada de gengibre
Rale 50 g de raiz de gengibre e 3 dentes de alho, adicione 3 colheres de sopa de manteiga. Esfregar em áreas problemáticas.
Uma decocção das agulhas
Pegue 250 g de agulhas de pinheiro ou abeto, despeje 1 litro de água fria, cozinhe por meia hora. Tome 2 vezes por dia meia hora depois de comer com um intervalo de 8 horas. O curso de recepção é de 1 mês.
Decocção de dente de leão
Para cozinhar, serão necessárias raízes secas de dente de leão. Eles são esmagados na quantidade de 15 g, despejam 250 ml de água quente e podem ser mantidos em banho -maria por 15 minutos. Em seguida, o caldo é permitido esfriar por 50 minutos, filtrado, diluído com água para obter 250 ml. Tome 3 vezes ao dia antes de comer 75 ml.
Compressa com rabanete
É usado para aliviar a dor, não para usar na presença de inflamação no pescoço. Rale o rabanete em um ralador fino, coloque -o em um pedaço de tecido e cubra -o por cima com outro pedaço de tecido. Prenda a comprimir no pescoço e consertá -lo com filme plástico. O suco de rabanete causa um efeito de aquecimento e sensação de queimação, mantenha a compactação até que uma sensação de queimação seja tolerante.
Compressa de mel
Misture 15 g de mel e sal grande. Coloque um tecido macio e natural. Aplique a compactação no pescoço, feche com papel e conserte -o com um lenço. Repita diariamente antes de dormir até que a dor desapareça.
Além disso, para o tratamento eficaz da osteocondrose cervical, vale a pena organizar o local de dormir correto. A superfície deve ser moderadamente rígida, coloque um travesseiro pequeno e macio embaixo da cabeça e um saco de areia ou um rolo especial sob o pescoço.
É importante puxar as vértebras cervicais e os músculos do pescoço; portanto, espere 2 vezes ao dia na barra horizontal.
Inclua nos produtos dietéticos ricos em vitamina B. Ele está contido em abacaxi, frutas secas, cranberries, batatas, espinafre, ervilhas verdes, alho, em quase todos os produtos à base de carne, mas especialmente em malhas de carne e frango. Muita vitamina B no atum, caviar inchado e esturjão. Ovos, sementes e nozes contêm vitamina B. Você também pode tomar vitaminas da farmácia do Grupo B, mas somente após a consultoria por um médico.
Massagem
A auto -simulação do pescoço ajudará a aumentar a circulação sanguínea e, assim, fornecer a nutrição necessária dos tecidos, também impede a deposição de sais, alivia a dor, relaxa os músculos.
Desempenho de auto -massagem da osteocondrose cervical:
- Sente -se em uma cadeira ou em outra superfície dura para poder segurar suas costas uniformemente.
- Jogue uma perna para a outra. Coloque o cotovelo nos pés para tocar a parte de trás do pescoço com os dedos.
- Coloque os dedos da outra mão na parte de trás da cabeça.
- Realize esfregamento suave, leve, amassando e finalmente acariciando os movimentos dos dedos na nuca, nas superfícies posteriores e laterais do pescoço. Todos os movimentos são realizados lentamente e sem forte pressão. Duração 8-10 minutos.
Terapia de exercícios
A implementação dos exercícios de fisioterapia é um pré -requisito para o tratamento efetivo da osteocondrose cervical. O principal objetivo da terapia do exercício é aumentar a mobilidade das vértebras cervicais do paciente, aumento da hidratação dos discos intervertebrais, o que permite facilitar os movimentos do pescoço e aliviar a dor. Antes de realizar os exercícios, consulte um médico, ele ajudará a escolher o esquema e o tempo ideais.
É proibido dobrar o pescoço durante a terapia de exercícios ou fazer rotação ativa com a cabeça, apenas um pequeno toque de tais movimentos estará correto. Apesar da aparente simplicidade, esse método de tratamento da osteocondrose cervical provou sua eficácia. Todos os exercícios são indolores, não causam tonturas e ajudam a ativar a nutrição da área danificada.
Aplicador
Esse dispositivo simples para realizar uma acupuntura da casa mostrou alta eficiência no tratamento e remoção dos sintomas da osteocondrose cervical. Devido à ação das menores agulhas do aplicador, a circulação sanguínea é ativada no local da exposição, a dor é removida. Para tratar a osteocondrose cervical, você precisará de um aplicador na forma de um rolo. É colocado sob o pescoço e pressionado por 30 minutos ou fixado com uma alça. Neste momento, você se sentirá quente e depois que a dor desaparecerá. O procedimento é realizado todos os dias durante 30 minutos por 3 semanas, após o que segue um intervalo de 1 semana.
Essa ferramenta também possui contra -indicações. O aplicador não é usado em gravidez, oncologia, epilepsia, doenças de pele no local de exposição, hemofilia, insuficiência cardiovascular grave.
Simulador
A osteocondrose cervical é a destruição gradual da coluna vertebral. Esse problema tem consequências irreversíveis e não permite viver uma vida familiar. Portanto, é necessário dedicar tempo ao seu tratamento e é importante fazer isso em direções diferentes. Massagem, terapia de exercícios, acupuntura - tudo isso permite remover os grampos dos músculos, melhorar o suprimento sanguíneo na região cervical, amassar os discos intervertebrais para que não se deformem, mas se estiquem e se encham de umidade. Especialmente para atingir todos esses objetivos, um simulador de casa foi desenvolvido.
Este é um sistema de uma estrutura com canetas e rolos. Todos os vídeos têm diâmetros diferentes, o maior entre os quais um vídeo ativo tem um efeito direcionado nas áreas problemáticas. Você simplesmente o instala no local onde é necessário o maior impacto, neste caso no pescoço, deite -se no simulador com as costas, conserte as mãos pelas alças e executa os movimentos oscilantes para frente e para trás. 10 minutos por dia são suficientes para alcançar o efeito terapêutico desejado. Especialmente para o tratamento da osteocondrose cervical, um vídeo com picos de madeira foi adicionado ao simulador.
Quando as aulas no simulador, a coluna inteira ocorre, ocorre circulação sanguínea na coluna cervical, os grampos dos músculos são removidos. Juntamente com o departamento cervical, toda a coluna vertebral e a área occipital são massagem.
Para a fabricação do simulador, a madeira natural de carvalho e cinzas é usada, o design suporta cargas altas e é adequado para pessoas com grande peso corporal. O comprimento de modelos diferentes também varia para que você possa comprar um simulador em seu crescimento.
Dependendo do grau de osteocondrose cervical, em média, 2 meses precisarão restaurar. Como resultado, a dor desaparecerá, a circulação sanguínea normal restaurará, a tontura desaparecerá e a condição física de todo o organismo melhorará.
Resumidamente sobre as vantagens:
- massagem, acupuntura e terapia de exercícios com um simulador;
- Adequado para tratar todos os problemas nas costas;
- feito de madeira durável, leve e compacta;
- fácil de usar;
- Adequado para toda a família.
A coluna é a haste interna do corpo, do qual o estado do seu corpo depende. Preste atenção à sua saúde com o simulador para manter uma boa saúde e mobilidade por muitos anos.